5月27-6月3日，我院举办“走进心灵”心理健康教育讲座。校大学生心理健康教育中心国家二级心理咨询师张晓玲、信息科学技术学院分团委副书记蒋志超应邀为det365网页版2017、2018级全体学生就如何应对挫折、学会重新建构等主题进行分享。

张晓玲作“问题不是问题，如何应对才是问题——大学生应对挫折辅导”专题讲座，她在带领学生进行热身活动后，向大家介绍了心理咨询的“萨提亚模式”并着重阐释了“情绪管理ABC理论”，鼓励同学们注重积极、正向、合理化信念的植入，做自己情绪与幸福的主宰。蒋志超作“学会重新构建，体验幸福人生”专题分享，他指出重新构建有助于克服心理学上的“习得性无助”障碍，呼吁同学们要肯定自身价值，在生活中经常鼓励和赞美别人，以积极的心态笑对生活，方能把握幸福人生。整场讲座内容轻松有趣，现场师生互动融洽。

“走进心灵”心理健康教育讲座是det365网页版“5·25”心理健康教育宣传月的重要内容，旨在引导同学们学会重新构建思维方式，学会从负向的事情中看到正向的特质、情感和态度，以积极乐观的心态面对生活中的挫折和挑战，迈向幸福人生。

（孙海燕 夏光祥/文 李悦 胡淼清/摄）